good sleep - good skin
Wusstest Du, dass deine Haut sich im Schlaf intensiv über Nacht regeneriert? Wichtige Stoffwechselvorgänge finden während deinem Schlaf statt.
Wie also deinen Schlaf und somit die Erholung deiner Haut verbessern?
good sleep
good skin
Wir als Hautexpertinnen können Dir unsere Abendroutine wirklich sehr ans Herz legen:
- reduziere zum Abend hin das Blaulicht von Laptop, Handy und Co.
- frischer Hanftee beruhigt
- kein Kaffee mehr nach 16:00 Uhr
- letzte Mahlzeit gerne 3 Stunden vor dem Schlafen
- Gedanken am Abend aufschreiben in Form eines Dankbarkeitstagebuch oder kleinen Journals
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META THERAPIE
Unsere META THERAPIE eignet sich hervorragend,, um Pickelmale zu behandeln. Wir können die Hautstruktur hiermit deutlich verbessern – schon nach der 1. Anwendung!
